Aviso

13-12-2010 22:21

 

Adriana Brito avisa que pessoas que têm hérnia de disco ou que ocasionalmente sofrem convulsões devem ficar longe do esporte, pois as quedas podem agravar ou desencadear o problema. Quem já teve lesões nas articulações (joelhos e tornozelos) também deve escolher outra atividade.
Felizmente você está liberada? Ok, então prepare a indumentária. Embora a vestimenta oficial seja meia-calça de Lycra, collant e sainha, o mais importante é estar à vontade. E segura! Proteções como joelheiras, cotoveleiras e luvinhas de couro não podem faltar.